ダイエットしてる人妻

「～のようになりたい！！」

っていう理想像！！

田中美保ちゃんみたいになりたい。倖田來未さんみたいに、健康的に痩せたいデス！！ニコールリッチーみたいになりたーいっ!!!!って外人ですが(´･ω･)日本人ならJELLYの雑誌モデルの森まやみたいに細ーい体型になりたい!!!!!!!!!!えみちぃとヵも好きだヶど、
何せもッと先を見据えつつ、頑張りたぃです。

それか、益若つばさちゃんみたいに可愛く細くなりたい身長は158?aで低めなんですけど､外国人のモデルのように､細いんだけどちゃんと筋肉質なばでぃになりたいです。

この数カ月うつで寝込んでいる間に１０キロくらい太ってしまいました。気がついたら、まるでお相撲さんの着ぐるみきてるみたいで大ショック！！
絶対やせるんだと誓いました。

もうｽｸﾞ冬季五輪が始まりますね。やっぱり目玉はフィギュアスケートなのかな？

浅田さん頑張って欲しいですね。きっとメダルを日本に持って帰ってきてくれるはずです。あの若さで頑張っているなんて本当にすごい。あの年の頃の私なんて、、、

絶対ぐうたらしてましたよ＞＜あの時もっと頑張っていればｗ

そのほかにモーグル！特に女子モーグルの上村愛子選手。可愛い！

里谷時代からモーグル見初め、今ようやく上村さんがサイコウノパフォーマンスを出せる舞台が整いましたね。これまでワールドカップのチャンピョンになりながら惜しくもメダルに届いていない。

ここは挽回するところ。きっとやってくれる気がする。結婚もしてプライベートも充実してきてるし。ファイト！

そういえば冬季五輪には松岡修造はいるのでしょうか？あの雪も溶かしそうな熱い実況、

冬向きではないかと思いますが、ちょっと気になります。

あそこまでいくと笑うしかない。ｗ

ダイエットを成功するには？が今回のトピック。前回の小顔エクササイズから久しぶりにダイエットブログを更新したかな？

そもそも、ダイエットと言うのは短期間で体重を減らすことではないぞ。一生続けられる健康的な食生活習慣を身につけると言う事です。 お昼におにぎりを食べようが、関係ない。 毎朝午前中にウォーキングしています。ちなみに朝ごはんは抜いていますから、おそらく昼食前ですね。

新療法のメタボ対策の体験会をやってみました。けど、あんまり効果なし。残念すぎる。それで、夜にこんにゃくで作ったお米もどきのもの買おうと思ったら高！筋肉は維持しながら、脂肪を落としたいってのは難しいのでしょうか
又、出来るのであればどの様にするのがいいんでしょうか
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて2月位で3kg程落ちましたが、体脂肪率なんかは
あまり変動がありません、詳しい方がいたら是非教えてください